16 апреля. Белкельме

6.00 - подъем;
6.00-7.00 - гимнастика для беременных, рисование, душ;
7.00-10.00 - завтрак (у меня ЗК), заполнение дневника, рисование с детьми, уборка квартиры;
10.00-16.00 - прогулка по городу
Ура сегодня добрались все таки до магазина белкельме и у меня появились мои любимые кроссовки. Скидки были такими, что купили аж три пары. Погуляли с детьми по мебельным магазинам, комаровскому рынку.
16.00-19.00 - встреча с друзьями, детям подарили набор лего. Собирали лего и общались
19.00-20.00 - ужин детский отбой
20.00 и далее время с мужем.
Сегодня успела дом почистить, нагуляться по свежему воздуху и поучиться рисовать с детьми. Супер!


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Комментарии

Пользователь Карина (мама Ярослава и Арсения)

Маш,ты такая молодец!!!!!читаю тебя постоянно!
Извини,не всегда успеваю оставлять комментарии..
Оочень здорово ты организуешь досуг,свой и детский
научиться этому и особенно исполнить:большой труд!!!
Читаю тебя и мотаю на ус!

Пользователь Мария Жарикова
# Мария Жарикова   17.04.2018 07:24

А я сижу тут и спокойно веду дневник, думая что никто не читает. Very Happy хотела перебраться с дневником в вк, как Марина и Ди, но страшно стало, там то все близкие сидят, а тут и людям рассказать можно, и не страшно Smile вот только с фотками много гемороя Sad


Пользователь Любовь Варфоломеева

И я читаю)) Отличный денек вышел! Тоже хочу детский отбой в 20.00.Или хотя бы в 22.00))

Пользователь Мария Жарикова
# Мария Жарикова   17.04.2018 18:08

Ну в 20.00 это из-за отсутствия дневного сна, а обычно отбой в 21.00 или в 22.00.
Все в твоих руках, так что вполне можешь скорректировать план дня так что бы дети раньше засыпали)
Раньше мои засыпали в 23.00 и даже в полночь, пока я не решилась убрать этот беспредел.


Пользователь Ольга Вересова
# Ольга Вересова   17.04.2018 18:33

А во сколько вы сами ложитесь? Для меня подъем в шесть это ужас! Мы с ребенком встаем в 8.30 в 9.30, с белыми ночами стал вставать все раньше. Спать идет в 21. Сам ведет за ручку )) А я отрубаюсь в 12, в 1.

Пользователь Мария Жарикова
# Мария Жарикова   18.04.2018 09:04

Как я Вас понимаю! Сама ни за что бы не поверила человеку, который сказал бы что я сама добровольно буду вставать утром! Да еще бы и рассмеялась в лицо Very Happy Последнее время стараюсь ложиться в 22.00 в крайнем случае в 23.00, когда муж поздно приходит. Раньше я сама была ночным зверьком. А потом поняла, что больше поспать утром все равно не выйдет. И сейчас учусь рано ложиться и рано вставать. Причем пока все спят, это мое время, а не домашней работы. А вечером я сплю... Конечно первый месяц я тупо раньше засыпала, но потом выспалась и начала раньше и вставать. Например сегодня я легла в 22.00 и проснулась в 5.00. Дети спали до 7.00.
Могу посоветовать книгу Гончаровой "Источник сил для уставших мам", из-за нее я и решилась поменять режим сна


Пользователь Любовь Варфоломеева

Я раньше тоже думала, что все в моих руках, ан нет))) Днем не спит, за исключением поездки в маршрутке)) Весь в меня сном - я никогда не спала в садике и ночью всегда поздно ложилась)) Эх, хотелось бы мне тоже убрать этот беспредел, или хотя бы без нервотрепки. Вчера свет отключили неожиданно, пришлось папе в ванную свечку нести и в комнате зажигать - приключение! А у Феди сил уже ну совсем не было, он уснул, слезая в очередной раз с дивана, без воплей))

Пользователь Мария Жарикова
# Мария Жарикова   18.04.2018 09:14

Моя ситуация с первой дочкой, когда я очень переживала за ее сон и могла час ее с воплями укладывать спать)))) А теперь все проще, куча эмоций в первой половине дня. Отход ко сну постепенный со всеми ритуалами важными для детей. Днем это обед+ сказка и спать или лежать в кровате и самостоятельно рассматривать книгу в течении часа (пока мама спит, и вести себя тихонько, что бы не мешать, чаще всего все равно засыпают). Вечером. Это ужин (19,00), мультик (я убираюсь на кухне, доделываю свои дела до 20.00), чистка зубов, стакан воды (детям важно что бы вечером в их комнате стояла вода), общение с игрушкой руковичкой, которой Ира рассказывает важные события и сказка. В итоге дети спят в 21.00-21.30. Я могу заснуть вместе с ними или еще попить чай с мужем и лечь в 22.00-22.30.
Можно найти свой подход к ребенку, можно вместе с детьми менять свой режим. Ложится мама, ложаться дети. В итоге все в плюсе мама-выспалась, и дети тоже получают свой режим дня.
Опять таки эта красота у меня только последний месяц. Когда я упрямо решила ввести правильный режим сна в нашу жизнь.


Пользователь Ольга Вересова
# Ольга Вересова   18.04.2018 17:39

Вот полностью согласна. Ритуалы важны очень и личный пример.

Пользователь Любовь Варфоломеева

Мария, спасибо! Ритуалы тоже практикую, но Федя все равно не спит.И вода стоит.Вот ложиться вместе пораньше проблематично, на работу тогда времени совсем нет.Будем дальше приучаться, пробовать какие-то дела в кухню переносить.

Пользователь Ольга Вересова
# Ольга Вересова   18.04.2018 17:38

А мне помогло Не заставлять и ритуал. Вот ложился у меня ребенок спать в 12, в 1 ночи, я за пол часа до 12 делала одни и те же вещи (умылись, книжка, в окно посмотрели...да любые) и ложилась с ним в кровать. Если не ложился. Включала мультик на телефоне один. Он смотрел и убегал а мы и я и папа оставались в кровати. Он минут 20 поиграет в темной комнате и прибегает обратно, начинает уже тут беситься. Я в эту игру не втягиваюсь, читаю в телефоне. Он тогда ко мне. Я включаю мультик вместе смотрим. Так было несколько циклов и он понял видимо что не прокатит. И время бесения после ритуала у него сокращалось и сокращалось. Потом я стала раньше делать это ретуал на 30 минут, еще на 30 минут. Через две недели сын стал в 10 стойко засыпать. Меня это устраивало, но поскольку он стал просыпаться раньше, высыпаясь, то и вставать сам стал раньше и ложиться. В итоге сместилось все это на 7.30 8.30 подъем и в 21 отбой. Но у нас совместный сон.

Пользователь Любовь Варфоломеева

У нас никакие ритуалы не прокатывают, все уже испробовали. Просто еще комната всего одна и мне работать надо.У нас тоже совместный сон, наоборот надеюсь, что новую кровать купим и получится с помощью новых ритуалов справиться.Ладно, а то я влезла в тему Марии.Буду дальше пробовать.

Пользователь Ольга Вересова
# Ольга Вересова   19.04.2018 11:32

Успехов Вам! Есть еще вэбинары снологов учат детей укладывать в инете ))

Пользователь Мария Жарикова
# Мария Жарикова   19.04.2018 16:52

скорее, что тебе работать надо Very Happy Very Happy дети это очень чувствуют. Very Happy Very Happy если я запланирую хоть что то сделать после того как уложу детей спать, то как ни странно сна ни в одном глазу Very Happy


Пользователь Любовь Варфоломеева

Это точно!))